Het geheim van een mooie lente jurk

Bij een lente jurk denk ik aan licht gele tule en eigele bloemetjes en kransen van zonnestralen om kinderhoofdjes. Lente en nieuwe jurkjes zijn sinds mijn jeugd onlosmakelijk met elkaar verbonden. De maillot mocht uit zodra het kwik boven de tien graden kwam en mijn moeder had altijd wel iets nieuws gemaakt tijdens de lange winteravonden. Jurkjes met stippeltjes, witte kantjes of paisley veertjes. Met een wijde rok en pofmouwtjes, mijn lievelingsjurk.

Gebruind met een lente jurk

Zodra de zon weer een beetje kracht heeft, wil ik ook nu mijn benen laten bruinen. En dat gaat alleen met een korte rok, een mini jurk of hot pants of fietsersbroekje. Ik twijfel nooit lang, een korte rok zit het lekkerste, en je kan er ook nog mee fietsen. Het fietsbroekje met pijpen tot aan de knie is ook fijn, maar dan moet ik er wel een lang shirt of tuniek bijdragen, want zo aan het eind van de winter ben ik niet echt in shape. Een lente jurkje heb ik niet, tot mijn spijt, maar wat niet is, kan nog komen alleen moet ik een beetje moed verzamelen om mij zo vrouwelijk te kleden. Want met een jurk beken je kleur. Heren, zie mij eens vrouwelijk zijn, roept dat jurkje volgens mij en tja, daar moet je flink wat zelfvertrouwen voor hebben. Zonder zelfvertrouwen wordt een leuke jurk een hobbezak en zonder glimlach ben je in één klap een bitch wanneer je je in een strakke vintage rok hijst.

Het geheim van een mooie lente jurk

Het geheim, dat ben jezelf. Heb je zin in de lente en geniet je van de eerste zonnestraaltjes, dan is elk jurkje dat je aantrekt een lentejurk. Sta je stijf van de stress, heb je last van winterblues of ga je gebukt onder een depressie, dan kun je beter uit de buurt van de kledingkast blijven. Niets maakt meer chagrijnig dan een broek of jurk die niet meer past als je toch al niet zo blij was. Want zo’n strakke jurk is net zo erg als een vermanend vingertje. En eigenlijk wist je van te voren al dat ie niet meer zou passen omdat je je ellende hebt weggespoeld met pure chocolade en veel foute drankjes. Maar, je kunt jezelf ook aanpakken. Dus hop, naar de sportschool. En geen excuus dat je geen passende kleren hebt, er is altijd wel een legging en een oversized shirt of tuniek in je kast waar je nog wel in kunt.

Shape your body

Na de goede voornemens in januari ben ik in februari gestart met yoga en heb me ook al een paar keer laten masseren om de stijve spieren los te krijgen. En raad eens: het werkt! De yoga versterkt het effect van de massage en omgekeerd. In enkele weken is mijn houding verbeterd en zijn mijn rugspieren meer ontspannen volgens de masseuse en dat voel ik ook. Met een betere houding verdwijnt je buik vanzelf en krijg je meer borsten. Geloof je het niet, probeer het maar eens.

Yoga voor betere houding en humeur

Niet overdrijven, je hoeft niet eens je buik in te trekken of een holle rug te maken. Gewoon rechtop  staan, zo recht als je kan. Alsof er iemand boven je hoofd aan een touwtje trekt. Het strekt je buikspieren, spant je bilspieren en ontspant je schouders. Trek je mond in een glimlach en adem diep in en uit door je neus. Namasté!